學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的
當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌
藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!
因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣
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小密語錄：古力娜扎的身材有多好？穿家居服也藏不住「凹凸感」，女神范十足 少數民族美女古力娜扎，生來就充滿異域風情，她精緻的五官讓無數海內外人士為之動容，更是天生的衣服架子，即使穿上最簡單的服裝也阻擋不了她的女神氣質。近日古力娜扎曬出家居照，身穿條紋單衣配黑色緊身褲，頭髮隨意披散著，乾淨整潔又舒適。 ... 古力娜扎將頭歪向一邊，對著鏡子自拍，少女感滿滿。她身穿一件橫條紋長袖上衣，寬鬆的版型顯得十分舒適，在家活動也比較方便自如。一般人如果身材臃腫的話，穿橫條紋會顯得上半身比較粗壯，但是穿在娜扎身上完全不會，反而顯得身材纖細。圓領的設計則不會顯得那麼累贅，比較乾淨整潔，而且突出她良好的頭身比例。 ... 娜扎隨意坐在地上，將手機往下移，把她的全身都拍了下來。她下穿一條黑色緊身褲，襯托出她纖細且修長的雙腿，而且上寬下緊的設計可以突出她完美的身材，腳踩一雙黑色運動鞋，似是要出門健身一樣，運動風十足。 ... 古力娜扎對著鏡頭大方比耶，擺出剪刀手造型，嘴巴嘟起來，可愛十足。齊肩頭髮偏分，既隨意又具有女神氣質，將一邊頭髮遮住臉頰，可以使臉型更加小巧，臉部線條更加柔和圓潤。她大膽自信的展示素顏，白皙且緊實的皮膚，精緻的五官，讓人好不羨慕。 作為演員與藝人的古力娜扎，平時上鏡比較多，為了在鏡頭前保持完美的狀態，平時可少不了健身鍛鍊，大家可以像古力娜扎學習，多多健身，即使宅在家裡也可以一身運動風武裝自己，秀出自己的風姿。 look 1 練就美腿 平時穿衣搭配，除了上半身好看，下半身也要夠吸引人，而沒有一雙纖細美腿怎麼行呢！通過瑜伽鍛鍊，拉伸腿部韌帶，塑造肌肉線條，讓腿部肌肉看起來更緊實，線條更流暢，練就纖細美腿。 ... 跪在瑜伽墊上，然後上半身向前延伸，雙手向前，手肘彎曲，小臂撐地，雙手挨在一起，手掌朝上，頭頂著地放於雙臂之間，然後身體向上抬起，首先在空中保持筆直，然後腰部慢慢往後，使左腿向上伸直，右腿膝蓋彎曲，腳尖踮起，並使雙手抓住腳尖。 ... 身體側放，右手手臂伸直，手掌撐地，左手向上抬起與右手在一條直線上，右腿伸直，腳掌著地，左腿向上抬起並伸直，使左手抓住左腳腳尖。 look 2 舒展肩部 當長期工作或者學習後，身體會處於一個疲勞狀態，肩部會產生酸痛感，這時候就要舒展舒展肩部，避免因為長期勞作而產生肩部問題。通過瑜伽對肩部的拉伸，緩解肩部酸痛，長期堅持下去，即使要工作也不怕啦。 ... 跪在瑜伽墊上，大小腿摺疊，然後上半身往後仰，雙手手肘彎曲交叉放於頭頂上，臀部與肩部著地，腹部向上供起。 ... 右腿膝蓋彎曲超前，腳尖踮起，左腿向後伸直懸空，上半身帶動頭部往後，雙手手臂伸直放於左腿兩邊，手掌著地。 look 3 勻稱比例 身材比例好了，穿什麼衣服都會顯得比較合身，比較有氣質，而且也有助於自己的人際交往，瑜伽體式多樣，會對身體各部分進行鍛練與塑造，從而打造出一個勻稱且完美的身材比例。 ... 跪在瑜伽墊上，上半身向前延伸，然後雙手手肘彎曲向前，撐在墊子上，身體向上抬起，雙腿伸直，雙腳交叉，使身體在一條直線上，然後左手向一旁打開，手臂伸直，手指點地。 ... 雙手手臂伸直，手掌著地撐起整個身體，然後身體往上抬臀部慢慢往後，使雙膝彎曲朝上，腳背繃直，腳尖點向頭頂。 想跟娜扎一樣即使穿著簡單也無法阻擋自身的魅力，就要多多練習瑜伽，長期堅持下去，你也會擁有女神般的氣質與身材。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/m98rrv6.html
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